【世界一受けたい授業】ご覧いただきありがとうございました🙏

北海道の食べ物をメインに、数々のパワーサラダ🥗

このところの猛暑が乗り切れそうな、メニューの数々でした！

健康的なダイエットにもオススメです😊

麻央さんのよりメッセージです❗️（インスタ投稿）

ご覧いただきありがとうございました！

パワーサラダに興味を持ってくださった方が沢山…！

本当に嬉しいです🙏✨

レシピ本「パワーサラダレシピ」も多くの方がポチしてくださったおかげでAmazonでもベストセラーに！

みなさんのキッチンで活躍してくれることを願うばかりです。ありがとうございます！



昨日の放送で作っていたパワーサラダのレシピを1つずつお伝えしていきますね〜🤲



鶏もも肉とジャガイモのパワーサラダ



材料(１人前)

鶏もも肉　　　　　　　　　１００g

ジャガイモ　　　　　　　　各１／２個（７０g程度）

（男爵いも、ジャドークイーン、ノーザンルビー）

トウモロコシ　　　　　　　１／３本（５０g程度）

きゅうり　　　　　　　　　１／２本（６０g程度）

りんご　　　　　　　　　　５０g

カッテージチーズ　　　　　２０g

油　　　　　　　　　　　　適量

塩　　　　　　　　　　　　適量

胡椒　　　　　　　　　　　適量



ドレッシング(材料を混ぜ合わせる)

ヨーグルト　　　　　　　　大さじ１

マヨネーズ　　　　　　　　大さじ１

塩　　　　　　　　　　　　少々

胡椒　　　　　　　　　　　少々





作り方

1.ジャガイモは一口大に切り、電子レンジで３分程度加熱する。

2.トウモロコシはそぎ落とし、きゅうりは乱切り、りんごは１cm角に切る。

3.一口大に切り塩胡椒をした鶏もも肉を焼き、火が通ったらトウモロコシを加え一緒に炒める。

4.ボウルに全ての食材を入れて、混ぜ合わせたら、お皿に盛り付け、ドレッシングをかける。





世界一受けたい授業がInstagramを開始しました！

@sekai1_jugyo_ntv



嬉しいことに最初の投稿は北海道野菜とパワーサラダです🙏💓

丁寧に作られた授業は毎回勉強になるものばかり。

いちファンとしてこれからも視聴したいと思います✨

ハイファイブサラダ @highfivesalad は、自宅で楽しめるパワーサラダキットを販売中です。こちらもお役立ていただけたら…！



#世界一受けたい授業　#パワーサラダ　#パワーサラダレシピ　#ハイファイブサラダ　#highfivesalad #amazonベストセラー