本日11よりスタート‼️

骨盤底筋ラボ フリーダ さん主催の、初回無料のイベントがまもなく始まります💛

緊急事態宣言が再び発動されそうですが、そうなったらGWのおうち時間はぜひ、ペリトレの復習とペリネヨガを習慣化する時間に使ってくださいね。

まさにタイムリーな開催です♪

Zoom入室情報は、DM頂いた方に送りいたします❣️

ご参加楽しみにております！

●用意するもの　

PCやスマフォなどのデバイス

浴用タオル1枚、ヨガマット（なくてもOK）

《講師紹介》

骨盤底筋ケアセラピスト

和田香織里

★骨盤底筋ラボフリーダ 代表

https://www.frida-perineelab.com

ヨガ講師　阿部裕香里

★全米ヨガアライアンス講師

https://ananda-kulam.com/